백내장 수술 후 회복 기간과 주의사항

백내장 수술 후 회복 기간과 주의사항

서론

백내장 수술은 현대 의학에서 가장 흔하고 안전한 수술 중 하나입니다. 혼탁해진 수정체를 제거하고 인공수정체를 삽입하는 이 간단한 시술 덕분에 많은 분들이 시력을 회복하지만, 수술 후에도 적절한 관리와 주의사항을 지키지 않으면 부작용이 생길 수 있습니다. 특히 회복 기간별로 지켜야 할 규칙들을 어기면 출혈, 감염, 안압 상승 등 심각한 합병증이 발생할 수도 있기 때문에, 수술 후 일상생활에 복귀하기 전 단계별 가이드를 정확히 이해하는 것이 중요합니다.

1. 초회복기(수술 당일~1주차)



수술 직후 눈 주위가 붓고 이물감이 느껴집니다. 안과에서는 보통 다음과 같은 지침을 권장합니다.

안약 스케줄 준수: 처방받은 항생제·소염 안약을 1~2시간 간격으로 정확히 투여해 감염과 염증을 예방합니다.

눈 보호: 외출 시 보호용 안대와 선글라스를 착용하고, 수면 중에는 눈 보호대를 사용해 무의식적인 눈 비비기를 막습니다.

눈 움직임 자제: TV 시청, 스마트폰 사용, 독서 등 눈의 조절력을 요구하는 활동은 최소화합니다.

찜질 및 냉찜질: 눈이 붓거나 통증이 있으면 약한 냉찜질로 부기를 완화할 수 있습니다.


2. 중회복기(2주차~4주차)



수술 부위가 어느 정도 안정되면 일상생활이 점차 가능해지지만, 여전히 주의가 필요합니다.

가벼운 세안·샤워: 눈을 직접 물에 담그지 않고, 앞머리나 얼굴만 부드럽게 세안합니다. 샤워 시에는 눈에 물이 튀지 않도록 모자를 쓰거나 머리를 뒤로 젖힙니다.

무거운 물건 금지: 5kg 이상의 물건을 들거나 과격한 운동은 안압 상승을 유발할 수 있어 금지합니다.

눈 화장 자제: 속눈썹 연장, 아이라이너, 마스카라 등 눈 주위 화장품 사용은 1개월 후에 시작합니다.

실내 환기: 먼지·오염 물질이 흡입되지 않도록 창문을 열어 환기하되, 강풍이 직접 눈에 닿지 않도록 합니다.


3. 후기복구기(1개월~3개월)



시력이 안정화되면서 더 많은 활동이 허용됩니다.

점진적 눈 운동: 먼 거리 물체 보기, 20-20-20 규칙(20분 시청 후 20피트(6m) 먼 곳 보기) 등으로 눈 근육을 회복시킵니다.

자외선 차단: UV 차단 선글라스를 착용해 강한 햇빛으로부터 눈을 보호합니다.

시력 확인: 정기적으로 시력 검사를 받아 필요한 경우 도수 조정된 안경을 제작합니다.

수영·사우나 금지: 물 속 박테리아나 고온·고습 환경이 감염 위험을 높이므로 삼가합니다.


4. 장기 관리(수술 후 6개월 이상)



정기 검진: 수술 후 1개월, 3개월, 6개월, 1년 주기로 안과 검진을 받아 녹내장, 황반변성 같은 이차 질환 발생 여부를 모니터링합니다.

생활 습관 유지: 흡연·과도한 음주는 자제하고, 균형 잡힌 식단과 적절한 운동으로 전반적인 눈 건강을 지킵니다.

약물 관리: 당뇨, 고혈압 등 만성 질환약이 눈 건강에 영향을 줄 수 있으므로, 주치의와 협의해 복용 약을 관리합니다.

5. 실제 사례



서울에 거주하는 박 모(72) 어르신은 백내장 수술 후 1주 차에 안약을 빼먹어 눈에 염증이 생긴 경험이 있습니다. 이후 약 투여 스케줄을 정확히 지키고, 수술 2주 차부터는 가벼운 세안법을 따라 회복을 빠르게 진행한 덕분에, 1개월 만에 0.1에서 1.0으로 시력이 회복되었습니다.

6. 부작용 증상과 대처



심한 통증·눈 충혈: 즉시 안과 방문이 필요합니다.

눈부심·빛번짐 심화: 검사 후 인공수정체 위치 이상 여부 점검 필요.

불규칙 시력 변화: 약물 부작용 또는 부종일 수 있어 검진 권장.

맺음말

백내장 수술 후 철저한 회복 관리와 주의사항 준수는 성공적인 시력 회복과 합병증 예방의 핵심입니다. 수술 당일부터 장기에 걸친 관리 지침을 꼼꼼히 지키고, 의심 증상 발생 시 빠른 안과 방문으로 안전한 눈 건강을 유지하시길 진심으로 기원합니다.