반응형 편두통이심한이유1 스트레스와 편두통: 악순환의 원인과 해결 방법 스트레스와 편두통: 악순환의 원인과 해결 방법1. 들어가며편두통은 현대인의 흔한 질환 중 하나로, 특히 스트레스가 많은 상황에서 악화되는 경우가 많습니다. 스트레스는 편두통의 주요 유발 요인 중 하나로, 이로 인해 발생하는 불편함은 일상생활을 크게 방해할 수 있습니다. 이 글에서는 스트레스와 편두통의 관계를 과학적 근거와 실제 사례를 통해 분석하고, 이를 해결할 수 있는 방법을 제안합니다.2. 스트레스가 편두통을 유발하는 이유(1) 스트레스 호르몬의 작용스트레스를 받을 때 분비되는 코르티솔과 아드레날린은 혈관을 수축시킵니다. 이후 혈관이 갑자기 확장되면서 편두통이 유발됩니다.장기적인 스트레스는 뇌의 통증 수용체를 민감하게 만들어 작은 자극에도 큰 통증을 느끼게 합니다.(2) 근육 긴장스트레스는 목, 어깨.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
