반응형 중장년층고지혈증1 고지혈증: 60대에서 증가하는 나쁜 콜레스테롤 관리법 고지혈증: 60대에서 증가하는 나쁜 콜레스테롤 관리법고지혈증은 혈액 속의 콜레스테롤 농도가 비정상적으로 높아지는 상태를 의미하며, 특히 60대 이후에는 발생 빈도가 높아집니다. 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 혈관에 축적되어 심혈관 질환, 뇌졸중, 동맥경화와 같은 위험한 질환의 주요 원인이 됩니다. 이번 글에서는 고지혈증의 원인, 증상, 관리법, 그리고 실제 사례를 통해 60대 이후의 나쁜 콜레스테롤 관리를 상세히 알아보겠습니다.1. 고지혈증의 원인(1) 나이와 신체 대사 변화60대 이후에는 신체 대사율이 감소하며 LDL 콜레스테롤이 쉽게 축적됩니다.(2) 잘못된 식습관포화지방과 트랜스지방이 많은 음식 섭취(튀김, 가공육, 패스트푸드 등).(3) 운동 부족규칙적인 신체 활동 부족으로 인해 콜레스테롤 대사가 느.. 2025. 1. 21. 이전 1 다음 반응형
