안압이 높아진 것 같아요 원인 증상 치료

안압 상승: 원인, 증상, 치료 이야기


1. 안압 상승이란?

안압은 눈 내부를 채우는 액체(방수)가 눈 표면을 유지하고,
눈 내부 조직을 보호하는 데 필요한 압력을 말합니다.

정상적인 안압은 10~21mmHg 사이에 머물러야 합니다.
하지만 안압이 높아지면 눈의 건강에 큰 영향을 미칠 수 있습니다.
특히, 안압 상승은 녹내장과 같은 심각한 질환으로 이어질 위험이 있습니다.

2. 안압 상승의 주요 원인

안압 상승은 여러 가지 원인으로 발생할 수 있습니다.
다음은 주요 원인들입니다.

1) 방수 배출 장애

눈 안에서 방수가 정상적으로 배출되지 않으면 안압이 상승합니다.

이는 방수 배출로의 통로인 섬유주망(Trabecular Meshwork)이 막히거나 손상되어 발생합니다.


2) 과도한 방수 생성

방수가 과도하게 생성되면 배출 속도를 초과하여 안압이 올라갑니다.


3) 유전적 요인

가족 중 안압 상승이나 녹내장 병력이 있는 경우 안압 상승 위험이 증가합니다.


4) 약물 부작용

스테로이드 약물(점안제, 경구제)은 장기간 사용 시 안압을 높일 수 있습니다.


5) 외상 및 수술

눈 외상이 있거나 눈 수술 후 합병증으로 안압이 상승할 수 있습니다.


6) 기타 원인

스트레스: 신체의 긴장이 눈 혈류와 방수 흐름에 영향을 줄 수 있습니다.

기저 질환: 당뇨병, 고혈압 같은 질환도 안압 상승과 연관이 있습니다.



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3. 안압 상승의 주요 증상

안압 상승은 초기에는 증상이 거의 없을 수 있어
정기적인 안과 검진이 필수적입니다.
증상이 나타난 경우, 다음과 같은 양상을 보일 수 있습니다.

1) 눈의 통증

눈 주위에 지속적이고 둔한 통증이 나타납니다.


2) 흐릿한 시야

시야가 흐릿하거나, 초점 맞추기가 어려울 수 있습니다.


3) 빛 번짐

밝은 빛을 볼 때 주변이 번지듯이 보입니다.


4) 두통

눈과 연관된 두통이 자주 발생합니다.


5) 심한 경우

급성 안압 상승 시 심한 눈 통증, 구토, 메스꺼움, 시력 저하가 발생할 수 있습니다.

4. 안압 상승의 치료 방법

안압 상승은 조기에 발견하여 적절히 관리하면
시력 손상 없이 증상을 완화할 수 있습니다.
다음은 주요 치료 방법들입니다.


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1) 약물 치료

안압 하강제 점안제

프로스타글란딘 유사체: 방수 배출 촉진(예: 라타노프로스트).

베타 차단제: 방수 생성 억제(예: 티몰롤).

알파 아드레날린 작용제: 방수 생성 억제 및 배출 촉진.


경구 약물

방수 생성을 억제하기 위해 사용하는 약물.




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2) 레이저 치료

레이저 섬유주성형술(Laser Trabeculoplasty)

방수 배출 통로를 넓히는 레이저 치료법.

초기 녹내장 환자에게 효과적입니다.


레이저 홍채절개술(Laser Iridotomy)

방수의 흐름을 개선하기 위해 홍채에 작은 구멍을 만드는 방법.




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3) 수술적 치료

섬유주 절제술(Trabeculectomy)

새로운 배출 경로를 만들어 안압을 낮춥니다.


방수 배출 장치 삽입

인공 장치를 삽입하여 방수를 효과적으로 배출합니다.

4) 생활습관 개선

스트레스 관리

스트레스는 안압 상승을 유발할 수 있으므로,
명상, 요가, 규칙적인 운동을 통해 관리합니다.


규칙적인 수면

수면 부족은 안압에 영향을 줄 수 있으므로
하루 7~8시간의 충분한 수면이 필요합니다.


카페인 제한

과도한 카페인은 일시적으로 안압을 높일 수 있습니다.


적절한 자세

장시간 고개를 숙이거나 무거운 물건을 드는 자세는 피해야 합니다.




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5. 안압 상승의 예방과 관리

1) 정기적인 안과 검진

40세 이상이거나 가족력이 있는 경우 매년 정기 검진을 받으세요.


2) 자외선 차단

자외선 차단 선글라스를 착용하여 눈을 보호합니다.


3) 건강한 식습관

항산화 성분이 풍부한 식품(과일, 채소)을 섭취하세요.

오메가-3 지방산은 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.


4) 눈 보호

외상 방지를 위해 스포츠나 위험 작업 시 보호 장비를 착용합니다.

안압 관리로 시력을 지키다

저는 어느 날 빛 번짐과 흐릿한 시야를 느꼈습니다.
안과를 방문하니 안압이 정상보다 높다는 진단을 받았습니다.
다행히 점안제와 생활습관 개선으로 안압을 조절할 수 있었습니다.

안압 상승은 초기에 발견하고 관리하면 큰 문제를 예방할 수 있습니다.
증상이 없다 하더라도 정기 검진으로 눈 건강을 지키세요.

"눈은 우리의 세상을 보는 창입니다. 건강한 눈은 삶의 질을 높여줍니다."